Deveti saveti za njegu kože

1. Nežno očistite

Kada čistite kožu svakog dana, izbegavajte preterano povlačenje. Preporučuje se upotreba abdomena srednjeg prsta i prstena prstena kako bi se smanjio opterećenje na koži.

2. Uvijek obratite pažnju na hidratantnu

Uzmite 2000 mililitara vode svakodnevno i donosite hidratantne proizvode s vremenom kako biste sprečili pojavu suvih finih linija na koži.

3. Umereno uklanjanje keratina

Prema sopstvenim uslovima kože, umereno piling, piling ne mora se izvoditi na celom licu, za lokalnu konzervu. Jednostavan način da odredite kada i gde da piling kože je kad osećate da je vaša koža postala gruba, da su vam porile očigledne i da se pojavile akne.

4. Jedite više hrane koja imaju antioksidativne efekte

Kao što su vitamin C, E, polifenoli zelenog čaja, polifenoli grožđa itd. Su svi antioksidativni sastojci koji mogu jesti više povrća i voća. Pošto su polifenoli grožđa prisutni u semenima grožđa, polifenoli grožđa se mogu efikasno gajiti ako se grožđe pojede u grožđani sok od sjemena i kože grožđa.

5. Izbjegavajte grebanje kože

Izbegavajte svrab, grebanje i stiskanje prstima kada vaša koža pokazuje neprijatne simptome, naročito kada imate akne, jer ove akcije mogu lako oštetiti strukturu tkiva kože i čak ostaviti ožiljke.

6. Moderna masaža izraza

U obrvama, oči, uglovi usta, kao što je ova, lako se pojavljuju u području izražavanja, blagovremena masaža.

7. Uvek milujte lice

Olakšavanje pritiska mišića pomaže da se izbegnu izraz lica. Kretanje guranja kože kroz ruku može efikasno da razdijeli pažnju provodljivosti nerva, time opušta mišiće i izbegava proizvodnju obrazaca ekspresije.

8. Dobi puno spavanja

Spavanje je kritično vreme za svakodnevnu samo-popravku kože. Tekstura kože usled zamora može se poboljšati nakon dovoljnog spavanja i odmora; Spavanje takođe može pomoći mišićima da se opuste.

9. Uradite dobar posao zaštite kože

Pokušajte da izbegnete izlaganje kože suncu, naročito kada je sunce na glavi da ide više, u najvećoj mogućoj meri da odaberete odeću sa skloništem, ne možete da koristite odeću da biste pokrili vreme za primenu proizvoda za zaštitu od sunca.